MENY
Tiden går så fort...snart semester.....
Nu ligger träningen för tillfället på bara cykel, cykla så mycket jag kan och orkar...
I går cykel pendlade jag till jobbet, 3 mil dit jobb och sedan 3 mil igen. Bra låg intensivt träning då jag bara försöker hålla mig på en bra puls nivå under passet. Dagen innan så var jag ute och rullade på morgonen och kvällen blev en tur med Tobbe på nästa 3 mil då vi körde en rund med mycket backar som då blir intervall träning.
I dag före jobbet så blev det träning i trx banden, rygg och axlar magen fick en lite omgång. Bara för att underhålla. Troligen blir det en runda i skogen ikväll.
Ha en fin dag!
0